Verdades e Mitos Sobre Atividades Físicas na Gravidez
Afinal, o que a grávida pode e não pode? Medo e pouca informação de qualidade afastam muitas mulheres dos exercícios [...]
Você fortalece o seu corpo para correr ou caminhar?
Para você que curte corrida e caminhada, em que nível de fortalecimento e segurança o seu corpo se encontra, para [...]
As dores de coluna te acompanham no dia-a-dia? :(
Pois é... Uma grande companheira dos nossos dias é a dor na coluna, seja na cervical, na lombar ou onde [...]