Quantos anos você quer viver (feliz)?
Quantos anos você quer viver? E viver feliz? Essa pergunta é recorrente na mente de muitos e provavelmente na sua! [...]
Você sabe medir sua cintura e sua barriga?
As medidas corporais são de extrema importância para que você entenda um pouco do seu corpo e até mesmo [...]
Preguiça… Por que é tão difícil vencê-la?
Olá! Pra facilitar nosso diálogo, podemos associar a preguiça ao sedentarismo. Sedentarismo é a falta ou a diminuição de atividade física [...]
Atividades curtas e intensas prejudicam mesmo? (VÍDEO)
A Foco Saúde Online te ajuda a decifrar o método de treinamento mais falado dos últimos 5 anos. O HIIT, [...]
Qual o seu motivo pra querer emagrecer?
Por quê você quer emagrecer? Qual é a sua verdadeira motivação? Você sabe? Sabe mesmo? Sentir-se mais bonita com suas roupas? Sentir-se [...]