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Este é o nosso cantinho preferido, aqui você pode ler e debater as últimas notícias sobre bem-estar, condicionamento físico, estilo de vida, nutrição, mente e outros assuntos relacionados a saúde.
Mulheres e Exercícios Físicos: 3 dicas valiosas
A história de que a mulher é o sexo frágil já não faz mais sentido e honestamente nunca fez. Deixamos aqui 3 dicas simples e valiosas para todos que nos leem, e para essas guerreiras que cada vez mais assumem posições de liderança nos negócios e na vida.
Está chegando o Nirvana Ultimate Body & Mind System!
Imagine uma combinação perfeita de... Respiração... Movimento... e música... Fluindo como uma só... Sua respiração normal, no dia a dia, [...]
4 motivos para investir em Qualidade de Vida no Trabalho
Palavras como Bem-estar e Qualidade de Vida estão cada vez mais em alta. Escutamos por toda parte essa busca inerente do ser humano por sentir-se bem consigo mesmo e com quem o cerca.
Ideias de exercícios em casa e meditação para a mulher ocupada
É difícil hoje em dia encontrar uma mulher que não está ocupada. Se ela é uma dona de casa, uma [...]
5 dicas para superar sua preguiça
Acontece que nós, seres humanos, estamos propensos a relaxar. Admita, você acertou o botão soneca muitas vezes, não é? Eu [...]
Quantos anos você quer viver (feliz)?
Quantos anos você quer viver? E viver feliz? Essa pergunta é recorrente na mente de muitos e provavelmente na sua! [...]
Você sabe medir sua cintura e sua barriga?
As medidas corporais são de extrema importância para que você entenda um pouco do seu corpo e até mesmo [...]
Preguiça… Por que é tão difícil vencê-la?
Olá! Pra facilitar nosso diálogo, podemos associar a preguiça ao sedentarismo. Sedentarismo é a falta ou a diminuição de atividade física [...]
Atividades curtas e intensas prejudicam mesmo? (VÍDEO)
A Foco Saúde Online te ajuda a decifrar o método de treinamento mais falado dos últimos 5 anos. O HIIT, [...]
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