Uma campanha chamada Designed to Move, promovida pela Nike, traz um dado de extrema preocupação sobre nossas crianças:
Esta é a 1ª geração com uma expectativa de vida menor que a anterior!
Vamos falar sobre as causas desse impacto e a nossa responsabilidade sobre ele?
Educação, alimentação, hábitos – A forma como educamos diariamente as crianças (em casa e na escola) tem impacto direto nestes resultados. Frequentemente profissionais de nutrição, pedagogia, psicologia, educação física, medicina e outras áreas de saúde e comportamento alertam para a importância de se adotar mais alimentos naturais, mais movimento, mais hábitos saudáveis, diminuindo gradualmente o consumo de industrializados, jogos e comportamentos que deixem a criança parada, sentada ou deitada. A obesidade infantil (consequência desses fatos), atinge atualmente 40% das crianças, na Região Sudeste, segundo a ABESO, 2016.
Exemplo, na prática – Artigos de periódicos clínicos internacionais comprovam que crianças tendem a ter mais facilidade de adotar práticas saudáveis quando seus pais apresentam o mesmo comportamento como hábito. Portanto, se você pratica atividades físicas frequentemente, mesmo que em intensidades moderadas, a tendência é de que as crianças ao seu redor (filhos, sobrinhos, afilhados) tenham facilidade de compartilhar dos mesmos benefícios (peso e saúde, principalmente), por serem mais ativas no dia-a-dia.
Perceba que estamos falando basicamente de saúde e peso corporal. Falando de comportamento e hábitos saudáveis, entraremos ainda em outros pontos como:
Aprendizados de coordenação motora, desenvolvimento de habilidades físicas.
Maior imunidade.
Melhor raciocínio, pensamento e espírito coletivo, aprendizado sobre perdas e ganhos.
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