Imagine uma combinação perfeita de…

Respiração…

Movimento…

e música…

Fluindo como uma só…
Sua respiração normal, no dia a dia, deve (ou deveria) ser profunda, calma e otimizada, seu corpo com poderosos movimentos dinâmicos.

Pensamentos superlotados e improdutivos se confundem a cada segundo de nossa existência, criando diálogos críticos internos autodestrutivos, muito em função da realidade acelerada que estamos vivenciando.

Se você já se sentiu sobrecarregado(a) – como se não houvesse tempo suficiente no dia para realizar tudo o que deseja, sabe exatamente como é exceder sua “largura de banda mental”. Seu foco é curto, suas habilidades de tomada de decisão se esgotam, a janela e uma lista de projetos inacabados começa a se acumular.

A metodologia Nirvana Body & Mind efetivamente produz a experiência dos estados de fluxo por meio de uma
combinação única de intervenções com uma impressionante variedade de benefícios mentais e de saúde, aumentando seu foco e presença profunda e fornecendo ferramentas para um melhor desempenho mental e
físico em todos os níveis.

Experimente a sensação do Nirvana, deixando o fluxo da respiração e movimento rítmicos para a música com sugestões sonoras e tecnologia de ondas de teta levar você ao estado do fluxo.

São aulas dinâmicas, que acalmam num ritmo agradável, com músicas leves, alegres e positivas, criando um ambiente diferenciado ao seu redor.

Assista à uma pequena amostra no vídeo!

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